Rose ✿ 美國生活

從這禮拜開始ting很有膽量的報名了2堂舞蹈課!

時間訂在晚上6點半開始,因此ting的作息稍微調整了一下。

下午5點多衝回家 → 很快速的吃飯 → 很快速的消化 (走來走去 or 做做家事) → 換裝 → 出門上課去 → 上肚皮舞基礎班(6:30~7:30) → 接著上終極班(7:30~9:00) → 下課

【心得是: 下堂課開始,下午必須先喝咖啡提神。】

ting的體質近年來稍稍變化,以前一整天喝含有咖啡因的飲料,晚上還是睡的著~可是現在不行囉!!只要過中午12點碰到咖啡因,到了晚上還是有精神的很~ 人老了!!就是這樣...必須承認。

不過!! 現在為了因應舞蹈課,看來需要多多攝取提神的飲料了!! 不然跳到昏天暗地的...那怎行呀~

之前上一堂課的時候,回家就很好入睡,還會去買宵夜吃,把消耗的熱量給補回來。

現在上二堂課,回家後精神抖擻+吃不下東西。(後者倒是有收穫) 感覺自己有瘦到。haha~

說也奇怪.. 上課過程中~眼爆血絲+咪咪眼,怎麼下課後反而睡意全消呀?

老師說: 運動過久腦子會分泌怪東西,讓你吃不下。  ( 係金耶!! )

資優生淑華小妞,因為要上課~所以無法繼續學肚皮舞,以前都是淑華和老師一起跳示範影片。

這次換成我被老師點名,把我給嚇一跳。【 ㄜ~ 老師: 我的腦子一片空白柳,真的是硬著頭皮跳,而且一直喵老師。】看來我還是比較適合拍攝回家練舞。

下次上課皮要繃緊一點~集中精神,不准精神渙散。(努力控制)

聽到老師說~她有連上三堂的課,真的很厲害!! ( 老師: 您真行!!佩服佩服~ )

好啦!! 今晚要去中醫生那兒報到,保養一下膝蓋。 但一想到要"舒緩"大腿筋絡,就有點畏懼。舒緩的過程很刺激...唉唉叫的!!  

舞動吧!! 女孩~